VIRTUAL CYCLING

DURACIÓ

45 min.

INTENSITAT

Alta

BENEFICIS

Millora la musculació i la força, ajuda a combatre els mals d’esquena. Treballa tota la musculatura del cos.

DURACIÓ

45 min.

INTENSITAT

Alta

TIPUS

Força

QUÉ ÉS VIRTUAL CYCLING?

QUÉ ÉS VIRTUAL CYCLING?

El VIRTUAL CYCLING és una modalitat esportiva molt completa per totes les edats, orientada a millorar la capacitat i resistència cardiovascular, on tu marques el ritme!

Aquesta sessió es realitza fent un treball progressiu sobre la bicicleta al ritme de la música,  acompanyat d’una pantalla on es mostra en quin punt de la sessió us trobeu a cada moment, així podeu controlar el vostre esforç i dosificar la força.

Una activitat que tonifica el teu cos i t’ajuda a cremar grasses sense risc a patir lesions.

MÉS ACTIVITATS

MÉS ACTIVITATS

AIGUA

AQUAFITNESS

FORÇA

TONO PUMP

POSTURALS

BODY ART

Vols realitzar alguna activitat en concret?

Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.