Home / Blog / Entrevista a Núria Picas

ENTREVISTA A NÚRIA PICAS

12 de novembre 2022

COM HAS VISCUT LA CURSA SALOMON ULTRA PIRINEU 2022 ?

L’he viscut d’una manera molt especial, perquè era el meu retorn després de més de 4 anys sense competir. Vaig escollir aquest cursa pel que representa per mi. Al Cadí Moixeró és on vaig néixer com a corredora de llarga distància l’any 2011 i quin millor escenari aquest per tornar. Va sortir tot rodat, millor del que teníem previst: victòria i record de la prova, i el millor de tot va ser poder-ho compartir amb la gent que m’ha fet costat durant tots aquests anys.

QUIN ÉS L’ENTRENAMENT QUE SEGUEIX UNA CAMPIONA COM TU ?

L’he viscut d’una manera molt especial, perquè era el meu retorn després de més de 4 anys sense competir. Vaig escollir aquest cursa pel que representa per mi. Al Cadí Moixeró és on vaig néixer com a corredora de llarga distància l’any 2011 i quin millor escenari aquest per tornar. Va sortir tot rodat, millor del que teníem previst: victòria i record de la prova, i el millor de tot va ser poder-ho compartir amb la gent que m’ha fet costat durant tots aquests anys.

INSTAL·LACIONS COM LES DE BERGA RESORT T’AJUDEN A CONCILIAR LA PROFESSIÓ ?

Les instal·lacions que tenim a Berga Resort són immillorables i, gràcies a això, he pogut disposar de totes les eines per fer el treball complementari de força, propiocepció, core i també recuperació post exercici. Parlo de l’entrenament invisible, un gran aliat. És el plus que li hem afegit al meu dia a dia aquesta temporada per obtenir l’èxit a la Salomon Ultra Pirineu.

QUINS PENSAMENTS TENS MENTRE COMPATEIXES ?

Estic concentrada en les meves sensacions i el control de la carrera en tot moment. Control del ritme, menjar, beure i fluir. Intento evadir en tot moment els pensaments negatius i centrar-me en les coses boniques que em passen al voltant. Actitud positiva i intentar gaudir del viatge.

QUINA ZONA DEL CLUB ET VA MÉS BÉ PER FER LES TEVES RUTINES D’ENTRENAMENT ?

Utilitzo molt la sala de crossber sota les directrius d’en Xavi València, que em guia en tot moment. Abans d’iniciar qualsevol sessió em veureu a la sala de fitness escalfant o realitzant canvis de ritme a la cinta. El circuit d’aigües és la nineta dels meus ulls, i m’ajuda a relaxar tota la musculatura per a una òptima recuperació.

HAS NOTAT MILLORES MÉS GRANS DESPRÉS D’ASSISTIR ALS ENTRENAMENTS PERSONALS AMB ELS NOSTRES TÈCNICS ESPORTIUS?

I tant! És molt important posar-te en mans d’un professional per dur a terme les sessions de força. També és rellevant saber regular les càrregues de treball, i aquí és on els professionals saben com s’han de fer les coses. D’aquesta manera evitarem sobrecàrregues que poden desencadenar en lesions.

QUIN CONSELL DONARIES A CORREDORS/ES QUE VOLEN AFRONTAR UNA ULTRA TRAIL ?

Que es deixin aconsellar per bons professionals durant el procés. Que facin la feina ben feta i que sobretot gaudeixin del camí, perquè el secret és gaudir. És molt important posar-te objectius, objectius difícils però no impossibles. I amb constància i dedicació, tot és possible!

QUINES ALTRES AFICIONS TENS?

La meva gran afició és l’esport… L’escalada és la meva gran passió, també l’alpinisme. Perdre’m pels Pirineus, els Alps… descobrir llocs nous i amb encant. Mostrar tota aquesta gran bellesa als meus fills i a les persones que ens envolten, compartir!

TENS ALGUN ALTRE REPTE EN MENT ?

M’estic traient el títol de Guia d’Alta Muntanya i si tot va bé, al desembre començaré les pràctiques. De cara l’any vinent visitar Sud Amèrica i disputar alguna carrera de llarga distància, combinant-ho amb algun cim.

TENS ALGUN ALTRE REPTE EN MENT ?

M’agrada tenir referents, emmirallar-me i poder aprendre de les persones que tenen èxit a la vida, sobretot dones lluitadores i inconformistes. N’hi ha un munt!