BODY ART

DURACIÓ

45 min.

INTENSITAT

Mitja

BENEFICIS

Millora la musculació i la força, ajuda a combatre els mals d’esquena. Treballa tota la musculatura del cos.

DURACIÓ

45 min.

INTENSITAT

Mitja

TIPUS

Força

QUÉ ÉS BODY ART?

QUÉ ÉS BODY ART?

BODY ART és una modalitat esportiva que combina exercicis de ioga, fisioteràpia i tècniques de respiració mitjançant una sinergia entre entrenament i relaxació.

Aquesta activitat es caracteritza per exercicis i postures per eliminar moviments incorrectes.

A cada classe trobaràs el teu equilibri interior, et sentiràs més mòbil i àgil. Uneix en una única disciplina cos, ment i ànima.

MÉS ACTIVITATS

MÉS ACTIVITATS

CARDIO

G.A.C

POSTURALS

IOGA

CYCLING

VIRTUAL CYLCING

Vols realitzar alguna activitat en concret?

Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.