BODY ART
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Mitja
BENEFICIS
Millora la musculació i la força, ajuda a combatre els mals d’esquena. Treballa tota la musculatura del cos.
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Mitja
TIPUS
Força
QUÉ ÉS BODY ART?
QUÉ ÉS BODY ART?
BODY ART és una modalitat esportiva que combina exercicis de ioga, fisioteràpia i tècniques de respiració mitjançant una sinergia entre entrenament i relaxació.
Aquesta activitat es caracteritza per exercicis i postures per eliminar moviments incorrectes.
A cada classe trobaràs el teu equilibri interior, et sentiràs més mòbil i àgil. Uneix en una única disciplina cos, ment i ànima.
MÉS ACTIVITATS
MÉS ACTIVITATS
G.A.C
IOGA
VIRTUAL CYLCING
Vols realitzar alguna activitat en concret?
Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.