BODY TONO
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Alta
BENEFICIS
Millora la musculació i la força, ajuda a combatre els mals d’esquena. Treballa tota la musculatura del cos.
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Alta
TIPUS
Força
QUÉ ÉS BODY TONO?
QUÉ ÉS BODY TONO?
BODYTONO és una modalitat esportiva que consisteix en la consolidació de les estructures musculars existents, aconseguint el to muscular adequat.
Un sistema d’entrenament senzill i divertit amb barres, discs, peses i altres accessoris al ritme de la música.
L’objectiu és obtenir un desenvolupament muscular harmònic, sense hipertròfia, realitzant exercicis planers i saludables.
TONIFICA EL TEU COS A LES CLASSES DIRIGIDES!
Disposem d’una àmplia varietat de classes de tonificació com BodyTono, HIIT Core i FullBody, entre altres, dissenyades perquè puguis entrenar de manera efectiva i variada. Amb la supervisió d’instructors especialitzats i una dinàmica grupal motivadora, t’ajudem a assolir els teus objectius.
MÉS ACTIVITATS
MÉS ACTIVITATS
HIIT CORE
CROSSBER
FULLBODY
Vols realitzar alguna activitat en concret?
Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.