BODY TONO
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Alta
BENEFICIS
Millora la musculació i la força, ajuda a combatre els mals d’esquena. Treballa tota la musculatura del cos.
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Alta
TIPUS
Força
QUÉ ÉS BODY TONO?
QUÉ ÉS BODY TONO?
BODYTONO és una modalitat esportiva que consisteix en la consolidació de les estructures musculars existents, aconseguint el to muscular adequat.
Un sistema d’entrenament senzill i divertit amb barres, discs, peses i altres accessoris al ritme de la música.
L’objectiu és obtenir un desenvolupament muscular harmònic, sense hipertròfia, realitzant exercicis planers i saludables.
MÉS ACTIVITATS
MÉS ACTIVITATS
PILATES
CROSSBER
CYCLING
Vols realitzar alguna activitat en concret?
Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.