BOXA és una modalitat esportiva d’alta intensitat en l’àmbit cardiovascular on es treballen tots els músculs del cos.

Una activitat física ideal per entrenar la coordinació i resistència mentre tonifiques i defineixes el teu cos.

L’objectiu és millorar l’aptitud física, perdre pes i divertir-se mentre cremes calories mitjançant l’exercici aeròbic. A més, ajuda a eliminar tensions, sent una bona via d’escapament per gestionar el nostre estrès diari.