CROSSBER
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Alta
BENEFICIS
Augmenta la resistència, tonifica la musculatura i millora la psicomotricitat.
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Alta
TIPUS
Força
QUÉ ÉS CROSSBER?
QUÉ ÉS CROSSBER?
CROSSBER és un sistema d’entrenament de força i de la condició física basat en exercicis funcionals constantment variats realitzats a alta intensitat.
Una activitat que ofereix resultats molt ràpids, crema grasses i treballa els músculs del teu cos per aconseguir una figura molt més estilitzada en poc temps.
Una modalitat esportiva que t’ajuda a perdre pes i fomenta el treball en equip, l’autoconfiança i redueix el nivell d’estrès del dia a dia.
MÉS ACTIVITATS
MÉS ACTIVITATS
CYCLING & ELIP.
SALUT POSTURAL
ANTIGRAVITY
Vols realitzar alguna activitat en concret?
Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.