TONO PUMP és un programa d’entrenament físic que combina les activitats pròpies de l’aeròbic amb un treball muscular mitjançant la realització d’exercicis d’aixecament de pes.

És una activitat amb l’objectiu d’augmentar la massa muscular així com cremar una gran quantitat de calories i perdre volum de greix corporal.

En aquesta sessió es treballen els principals grups musculars i es reforcen les articulacions.