GAC

DURACIÓ

45 min.

INTENSITAT

Alta

BENEFICIS

Enfortiment i tonificació, definició dels músculs i correcció de problemes posturals i d’esquena.

DURACIÓ

45 min.

INTENSITAT

Alta

TIPUS

Força

QUÉ ÉS GAC?

QUÉ ÉS GAC?

GAC és una modalitat esportiva que consisteix en exercicis especialitzats per treballar el tren inferior i la zona del core.

Amb aquesta activitat volem reforçar concretament el treball de glutis, abdominals i cames, per això es combinen exercicis de musculació amb exercicis de resistència.

La sessió perfecta si busques resultats ràpids i vols superar-te en cada entrenament!

MÉS ACTIVITATS

MÉS ACTIVITATS

AIGUA

AQUAFITNESS

FORÇA

FITNESS WORK

POSTURALS

BODY ART

Vols realitzar alguna activitat en concret?

Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.