El PREPART és una modalitat per mantenir-se en forma durant l’embaràs. Una preparació activa perquè dona arribi més preparada al part i es recuperi abans en el post-part.

En aquesta activitat es fa un treball de baix impacte i postural, així com consciència corporal, exercicis per mobilitzar els grups musculars que més es carreguen, gimnàstica i moviments per evitar problemes circulatoris, sobretot en les articulacions inferiors. A més, també es realitzen activitats aquàtiques a adaptades. Finalment, es conclou la classe amb estiraments i relaxació per controlar la respiració i la postura.