AQUASOFT
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Baixa
BENEFICIS
Millora la flexibilitat i la postura corporal, ajudant a combatre els mals d’esquena i lesions.
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Baixa
TIPUS
Aigua
QUÉ ÉS L’AQUASOFT?
QUÉ ÉS L’AQUASOFT?
L’AQUASOFT és una modalitat esportiva de baixa intensitat on es treballa sense impacte muscular cercant el benestar postural i la relaxació.
Es caracteritza per la realització de cadenes de moviments suaus que conclouen en estiraments.
Una activitat on treballaràs la majoria de grups musculars en el medi aquàtic amb exercicis lents i progressius.
MÉS ACTIVITATS
MÉS ACTIVITATS
Vols realitzar alguna activitat en concret?
Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.