NATACIÓ EXTREM
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Alta
BENEFICIS
Millora la força física, control del pes corporal, millora la respiració i la capacitat pulmonar.
DURACIÓ
45 min.
INTENSITAT
Alta
TIPUS
Força
QUÉ ÉS LA NATACIÓ EXTREM?
QUÉ ÉS LA NATACIÓ EXTREM?
La NATACIÓ DE COMPETICIÓ és una modalitat esportiva adreçada a tots i totes els que vulguin portar el seu entrenament de natació a un altre nivell.
En aquesta sessió centrem el treball en la preparació de competicions, treballant i perfeccionant la tècnica dels diferents estils de natació (crol, esquena, braça i papallona), així com un treball de resistència i musculació.
MÉS ACTIVITATS
MÉS ACTIVITATS
Vols realitzar alguna activitat en concret?
Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.