El TRX és una modalitat esportiva que consisteix a fer exercicis en suspensió: amb l’ajuda d’unes cintes especials, suspenem a l’aire part del pes del nostre cos de manera que els músculs que han de fer el moviment treballen una tonificació efectiva.

Per practicar exercicis de TRX cal comptar amb un material especialitzat: unes cintes de mesura regulable fixades a una paret amb força alçada. Al final de cada extrem hi ha una subjecció per col·locar mans o peus, segons el tipus d’exercici a realitzar.

Amb l’ajuda dels nostres entrenadors personals podràs fer aquests exercicis i veure resultats de forma ràpida.