WORKOUT és una de les modalitats esportives més completes per treballar i enfortir el nostre cos en l’àmbit cardiovascular.

Una classe molt dinàmica on combinem diferents sistemes d’entrenament, com el “tabata” i “amrap“, fent un treball només amb el nostre propi cos o combinant-ho amb pes i material afegit.

Ens agrada dir que és una classe sorpresa, ja que cada sessió és diferent de l’anterior. A més, quan el temps ens ho permet la fem a l’aire lliure!