El CYCLING, popularment conegut com a spinning, és una modalitat esportiva molt completa per totes les edats, orientada a millorar la capacitat i resistència cardiovascular.

Aquesta sessió es realitza fent un treball progressiu sobre la bicicleta al ritme de la música,  acompanyat d’una pantalla on es mostra en quin punt de la sessió us trobeu a cada moment, així podeu controlar el vostre esforç i dosificar la força.

Una activitat que tonifica el teu cos i t’ajuda a cremar grasses sense risc a patir lesions.