Home / Blog / Novetats Classes dirigides
NOVES CLASSES DIRIGIDES!
1 de novembre, 2022
TRX FLOW I HIPOIOGA
Iniciem el mes de novembre amb dues noves classes que estem segurs que t’agradaran!
Seguint les tendències esportives i després de formar als nostres monitors, hem decidit introduir noves classes com TRX FLOW i HIPOIOGA. Dues modalitats esportives on realitzaràs un treball molt diferent per tonificar el teu cos.
TRX flow i hipoioga, les classes dirigides que et posaran en forma abans de les festes de Nadal.
Club Esportiu Berga Resort
HIPOIOGA
T’agradarà si… busques realitzar una activitat d’intensitat baixa per treballar sense impacte muscular cercant el benestar postural i la relaxació.
Els seus beneficis… és un entrenament d’hipopressius amb elements de ioga, una activitat sense impacte que millora la flexibilitat amb els moviments.
TRX FLOW
T’agradarà si… busques un entrenament suau per millorar la mobilitat de l’ entrenament reaitzant exercicis dinàmics enfocats a l’extensió de la columna amb la respiració sincronitzada.
Els seus beneficis… és un entrenament de baixa intensitat que t’ajudarà a millorar el teu equilibri, flexibilitat i relaxació, a l’hora de mantenir un control de la respiració.
L’HÀBIT DE FER ESPORT!
Una de les maneres més fàcils d’adquirir l’hàbit saludable de fer esport de manera regular és trobant una activitat esportiva que puguis compartir amb més persones, on et diverteixis i alhora sigui un repte per a tu. Prova-ho i segur que t’enganxes a la rutina!
ARTICLES SIMILARS
Test xml
Test xml
Czy zdołasz zdobyć ogromną nagrodę w kasynie Legiano w Polsce?
Czyż naprawdę jesteśmy w stanie zdobyć największą wygraną w kasynie Legiano w Polsce? To zapytanie zadaje sobie wielu gracze, kręcąc bębnami różnych gier. Kombinacja klasycznych slotów i emocjonujących rosnących jackpotów powoduje, że myślimy nad możliwościami i...
Sugar Rush – the Slot Game With Enormous Win Potential
If you're on the lookout for a slot game that combines eye-catching visuals with impressive win potential, Sugar Rush might just be the game for you. With its colorful candy-themed graphics and captivating mechanics, it promises an exciting experience. But what really...