CYCLING & ELIPSING & TONO

DURACIÓ

45 min.

INTENSITAT

Alta

BENEFICIS

Millora la musculació i la força, ajuda a combatre els mals d’esquena. Treballa tota la musculatura del cos.

DURACIÓ

45 min.

INTENSITAT

Alta

TIPUS

Força

QUÉ ÉS CYCLING ELIPSING TONO?

QUÉ ÉS CYCLING ELIPSING TONO?

CYCLING ELIPSING TONO és una modalitat esportiva que barreja el treball cardiovascular d’elipsing i cycling amb un treball de tonificació.

És una classe molt divertida i dinàmica, ja que combina tres disciplines en una sola sessió: 30′ de cardio amb les màquines d’elipsing i cycling i acaba amb 15′ de tonificació amb el nostre cos o amb treball afegit.

 

MÉS ACTIVITATS

MÉS ACTIVITATS

CARDIO

GAC

POSTURALS

EST. + ABS

POSTURALS

CYCLING

Vols realitzar alguna activitat en concret?

Utilitza el nostre cercador per poder trobar totes les activitats que realitzem al Club Esportiu Berga Resort.